亲爱的老师们、同学们：

近期持续高温天气来袭，为切实保障广大师生身体健康，后勤保障处校医院紧急开设防暑门诊，并发出以下倡议，呼吁全体师生科学应对酷暑，共筑校园健康防线！

一、校医院防暑门诊紧急开放，健康守护“医”路相伴

1.门诊服务信息

（1）开放时间：即日起，24小时（含周末及节假日）。延长门诊服务时间至22:00，其余时间按急诊服务。

（2）服务内容：增设高温中暑绿色通道，提供中暑急救、热伤风诊疗、高温相关疾病咨询。

（3）就诊方式：师生可直接前往校医院一楼急诊室，或拨打24小时健康热线86608120预约。

2.绿色通道保障

对疑似中暑、热射病等急症患者，优先接诊、快速处置，确保黄金救治时间。

二、科学防暑“四要诀”，筑牢健康防护网

1.主动预防，避免高温暴露

（1）尽量减少11:00-15:00高温时段外出，如需外出，应做好防晒措施，如穿戴防晒衣、遮阳帽、打遮阳伞、涂抹防晒霜等。

（2）户外工作或运动时，每20分钟休息补水，避免长时间高强度活动。

2.合理降温，改善环境舒适度

（1）科学开窗通风。清晨和傍晚室外温度相对较低，打开所有门窗，形成对流，能有效置换室内外空气；白天太阳直射时，关闭窗户，拉上窗帘，阻挡热量进入室内。

（2）借助水分蒸发。在宿舍内放置几盆清水，或在地面洒适量的水，通过水分蒸发带走热量；也可以用湿毛巾或湿拖把擦拭地面、桌椅，同样能起到降温效果。

（3）使用降温工具。购买凉席铺在床上，能使人接触时感到凉爽；睡前用温水擦拭身体。

3.健康管理，调整生活习惯

（1）水分摄入保证充足。每日饮水2-3升，少量多次饮用白开水或淡盐水，不要等口渴了才喝水，尽量少喝含糖饮料和碳酸饮料。

（2）饮食以清淡为主。多摄入绿豆、西瓜、苦瓜等清热食物；保证充足睡眠，午睡20-30分钟缓解疲劳。

4.警惕症状，及时就医

若出现头晕头痛、恶心呕吐、体温异常、意识模糊等中暑先兆，立即转移至阴凉处，松解衣扣，用湿毛巾降温，并第一时间到校医院防暑门诊就诊。

三、互助互爱，共渡高温难关

高温易引发情绪波动，同学间、师生间加强交流，相互关心，主动帮助，缓解高温带来的烦躁情绪。发现他人中暑，立即启动急救措施，拨打校医院电话（86608120）或直接拨打120急救中心电话。

高温酷暑是挑战，更是对健康意识的考验！校医院将与全体师生并肩作战，用专业医疗服务为您的健康保驾护航。让我们携手行动，科学防暑，平安度夏！

后勤保障处校医院

2025年6月27日