水痘是由水痘-带状疱疹病毒所致的急性呼吸道传染病，易通过呼吸道或日常生活接触传播。该病潜伏期为12～21日，平均14日。易感人群主要为学龄期儿童及青少年，传染性强，发病较急，以发热、头痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状首发，继而出现皮疹。在发病24小时内出现皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布。最开始为粉红色小斑疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。黏膜亦常受侵，见于口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处。在为期1～6日的出疹期内皮疹相继分批出现，皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹→结痂→脱痂的演变过程，脱痂后不留瘢痕。水疱期痛痒明显，若因挠抓继发感染时可留下轻度凹痕。体弱者可出现高热，约4%的成年人可发生播散性水痘、水痘性肺炎。

如何预防呢？

1、室内环境保持清洁，常通风换气，保持室内空气新鲜。

打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。每天至少开窗一次，通风30分钟以上。

2、养成良好的卫生习惯，注意个人卫生，不要随地吐痰，勤洗手。病毒在一些表面物体上可以生存数小时，人接触几率较大，故应经常用肥皂洗手，不要用手揉擦眼睛、触摸鼻子或嘴，经常洗澡换洗衣物。

3、保持良好的生活习惯，合理膳食，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。不吸烟、不酗酒。  

4、劳逸结合，保持充足睡眠，生活作息规律，坚持锻炼，增强体质，提高抗病能力。

5、多喝温开水，注意保暖，随气温变化增减衣服，避免着凉。

6、接种疫苗：进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要措施，接种疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

7、寝室及教室要定期用含氯消毒制剂消毒，定期擦拭地面、洗漱池、卫生间等公共区域。一旦发生疫情，及时用含氯消毒制剂擦拭患病学生及密切接触者的学习桌及寝室床以及教室桌椅板凳等。

8、发现同学生病要提醒及时到校医院诊治。辅导员老师及学生干部要关注本院系学生身体健康状况。如果有发热、咳嗽、皮疹等症状，应及时到校医院就诊检查治疗，及时报告。

黑龙江大学医院

2019年12月5日